Die LAUCH Methode

Die LAUCH-Methode – DER neue Ratgeber gegen Krisen und zur Verbesserung der Resilienz.

LAUCH Methode

Über das Buch

„Die LAUCH-Methode“ ist ein sehr persönliches Buch, in dem die Autorin viele Erlebnisse mit den Lesern teilt und erzählt, wie und mit welchen Methoden sie selbst über einige Krisen hinweggekommen ist und wieder aus tiefer Trauer herausgefunden hat.

„Die LAUCH-Methode“ hilft dir, besser mit Trauer, Verlust, Trennung und einfach Krisen zurecht zu kommen. Verbessere Dein Resilienz.

Das Buch ist genau richtig für dich, wenn Du …

  • gerade einen geliebten Menschen verloren hast und verzweifelt bist.
  • eine schlimme Trennung oder Scheidung hinter dir hast und dir dein Leben ohne deinen Partner nicht vorstellen kannst.
  • mitten in einer Krise steckst oder auch schon auf einem guten Weg bist, aber trotzdem Unterstützung gebrauchen kannst.
  • Liebeskummer, Trennungsschmerz oder Trauer hinter dir lassen möchtest

Aus dem Buch:

  • Krisen durchstehen und das Beste daraus machen.
  • Autobiographische Erlebnisse der Autorin und wie sie mit Krisen und Trauer positiv umging.
  • Die LAUCH-Methode und wie sie dir hilft, in nur 5 einfachen Schritten aus Krisen herauszufinden.
  • Lerne mehr über Entspannungsmethoden, die in Krisen helfen.
  • Erfahre, wie du Salutogenese und Waldbaden einsetzen kannst, damit es dir besser geht.
  • Finde zu besserem Schlaf und lerne, besser abzuschalten.
  • Lerne mehr über Stress und aktiviere dein Immunsystem.

Finde heraus, dass auch Dir Genießen gut tut.

Hier kannst du das Buch direkt bestellen:

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber…

  • wie du in 5 einfachen Schritten aus einer Krise herauskommst.
  • wie du besser mit Trauer, Trennungsschmerz und Verlust zurechtkommst.
  • mit welchen Methoden du besser entspannen kannst.
  • das Waldbaden zur Entspannung besser kennen.
  • aus der Biographie und den Erlebnissen der Autorin wie man mit Krisen und Todesfällen umgehen kann.
  • wie du nach dem Trauern wieder zum Leben zurück findest
  • wie du Glaubenssätze auflöst und in positive Affirmationen umwandelst.
  • was Yoga, Meditation, Autogenes Training und Co. in deinem Leben Gutes bewirken können
  • was es mit Resilienz und positiver Psychologie auf sich hat und wie diese Methoden für dich funktionieren.

Finde deinen Weg aus der Krise, beginne mit der Trauerbewältigung und lasse Liebeskummer und Trennungsschmerz hinter dir.

Auf SPIEGEL.DE gibt es einen aktuellen Titel/Podcast zu dem Thema, hör doch mal rein.